Met familieopstellingen en systemisch werk maken we zichtbaar wat jou onbewust blijft sturen, zodat echte verandering mogelijk wordt.
Je denkt vooruit, voelt veel aan en neemt snel verantwoordelijkheid. Je bent sterk, betrokken en gewend om door te gaan.
Maar ondertussen merk je ook:
In dit gesprek vertel ik je meer over hoe systemisch werk en familieopstellingen werken en wat Rooted voor jou kan betekenen.
Veel vrouwen die bij mij komen zijn niet onbewust. Ze hebben al veel gereflecteerd, gepraat, geleerd en geprobeerd.
De patronen als pleasen, perfectionisme, alles alleen dragen, sterk blijven en te veel verantwoordelijkheid nemen, ontstaan vaak niet alleen in je hoofd. Ze worden aangestuurd op een diepere laag. In de onderstroom. In oude dynamieken en loyaliteiten. In wat je ooit bent gaan dragen, oplossen of overeind houden.
Echte verandering ontstaat wanneer zichtbaar wordt wat je onbewust blijft sturen.
Als je het ervaart en voelt maar het niet begrijpt blijft het vaag.
Als je het wel begrijpt maar niet ervaart en voelt blijft het oppervlakkig.
Ervaren, voelen, begrijpen en integreren brengt duurzame verandering.
Met Rooted kijken we voorbij het gedrag alleen. We maken zichtbaar wat er onder jouw patronen ligt, zodat je niet blijft zoeken naar de oplossing in harder werken, beter je best doen of jezelf nóg verder analyseren.
Dat geeft ruimte voor
Ik werk niet vanuit alleen praten en begrijpen. Je kunt veel verklaren met je hoofd — je kunt precies denken dat je weet waar iets vandaan komt — maar zolang je het niet echt voelt verandert er vaak weinig. Daarom is dit traject ervaringsgericht.
5 livemomenten inclusief twee keer een 1-op-1 sessie
Tijdens het hele traject is er naast de afspraken begeleiding beschikbaar
Het traject bestaat uit een aantal stappen, die we samen invullen. We kijken naar jouw proces, wat je hierin nodig hebt en stemmen daar op af.
We beginnen met een kennismakingsgesprek via Zoom of telefonisch. In dit gesprek vertel jij waar je tegenaan loopt, maken we jouw hulpvraag concreet. Samen kijken we of Rooted bij je past en je voelt of er een klik is.
Na je aanmelding plannen we de sessies in zodat je voldoende tijd en ruimte hiervoor hebt.
Hier maken we de eerste laag van jouw vraagstuk zichtbaar. Je krijgt inzicht en voelt tegelijkertijd waar er beweging mogelijk is.
Representant zijn helpt om jouw eigen proces verder op gang te brengen en te verdiepen.
Tijdens de opstelling maken we jouw familiesysteem zichtbaar, je ziet wat er speelt, je voelt wat er onder ligt en je ervaart waar jouw patroon is ontstaan.
Kort na jouw eigen opstelling plannen we een online sessie waarin ik de essentie van de opstelling met je doorspreek.
Ongeveer zes weken na jouw eigen opstelling bespreken we tijdens de integratiesessie wat er tijdens het traject naar voren is gekomen en vertalen dit naar jouw dagelijks leven. Dit is belangrijk zodat je niet direct terugschiet in oude patronen.
Tijdens dit gehele traject ben ik via WhatsApp bereikbaar voor vragen en advies. Indien nodig plannen we een extra online sessie in.
"Ze weet tot de kern te gaan, stelt de juiste vragen en voelt ook aan als ze even paar stappen terug moet, neemt daarin haar tijd. Voor herhaling vatbaar."
"Sanne voelt goed aan wat er speelt en begeleidt op een rustige, veilige manier. Tegelijkertijd neemt ze op een fijne manier de leiding in het proces."
"Sanne creëert een veilige omgeving waarin mensen zich veilig voelen om zich kwetsbaar op te stellen. Ze is integer. Ik zou het absoluut aanraden om naar haar opstellingendagen te gaan om je eigen thema's aan te kijken!"
"Ik was zelf representant, maar heb er veel waardevolle inzichten uit kunnen halen. Fijn hoe Sanne vooraf duidelijk uitlegde wat de bedoeling was. Dat gaf veel rust en vertrouwen."
Sterk, verantwoordelijk en gewend om door te gaan. Aan de buitenkant klopte veel, maar vanbinnen voelde ik steeds minder ruimte, rust en richting.
Pas toen ik via familieopstellingen in contact kwam met wat mij onbewust aanstuurde, zag ik hoe loyaal ik was aan anderen en hoe weinig aan mezelf. Hoe ik had geleerd om veel zelf te dragen, niet snel naar anderen uit te reiken en vooral door te gaan.
Dat is waarom ik dit werk nu doe. Ik begeleid vrouwen die klaar zijn voor echte verandering.
Voordat ik me volledig richtte op systemisch werk, werkte ik 16 jaar als anesthesiemedewerker op de operatiekamer. Een omgeving waarin scherpte, verantwoordelijkheid en signaleren vanzelfsprekend zijn. Die achtergrond neem ik nog steeds mee in hoe ik kijk en begeleid.
Ik weet hoe waardevol inzicht, analyse en overzicht zijn. Maar ik weet ook dat echte verandering niet alleen ontstaat door te begrijpen wat er speelt. Soms vraagt het juist om zichtbaar te maken wat zich onder de oppervlakte afspeelt, in het lichaam, in oude dynamieken, in wat je al zo lang als vanzelfsprekend draagt.
Voor de opstellingsdagen heb ik bewust gekozen voor plekken waar je je snel thuis voelt. Echte verandering vraagt om een omgeving waar je je veilig en welkom voelt, nog voordat de sessie begint.
Paramedisch centrum
Hendrik Casimirstraat 151
3136 BD Vlaardingen
Maassluis
Vlaardingsedijk 7
Maassluis
Een opstelling maakt onzichtbare dynamieken in je familiesysteem zichtbaar. Deelnemers (representanten) nemen een plek in die iemand of iets uit jouw systeem vertegenwoordigt. Op deze manier wordt zichtbaar en voelbaar wat er onder de oppervlakte speelt. Zo krijg je niet alleen inzicht, maar ervaar je ook waar patronen zijn ontstaan en waar beweging mogelijk is.
Rooted heeft beperkt plek en 3 startmomenten per jaar waar je op kan instappen. Heb je interesse in Rooted? Stuur me gerust een berichtje zodat we kunnen kijken of je kunt aansluiten bij Rooted.
Het Rooted-traject heeft geen vaste looptijd. We werken in een aantal stappen en sessies, maar wanneer je die doorloopt is aan jou. Zo kun je het volledig afstemmen op wat voor jou het beste past.
Nee, er zijn ook wel eens mannelijke cliënten aanwezig. Hoewel ik voor ongeveer 85% vrouwen in mijn praktijk begeleid, begeleid ik zeker ook mannen. Iedereen is welkom.
Ja, dat kan zeker. Je kunt hier een vrijblijvend kennismakingsgesprek inboeken, of je kunt deelnemen als representant tijdens een opstellingsdag. Zo maak je live kennis met mij en mijn manier van werken — zonder verdere verplichting.
Als representant neem je deel aan de opstelling van iemand anders. Je kan gevraagd worden tijdens de opstelling om iets of iemand te representeren uit het familiesysteem en ervaart wat er van binnenuit beweegt. Je hoeft daarvoor niets te weten of te doen. Het bijzondere is dat dit vaak ook iets in beweging zet voor jezelf, zonder dat je eigen thema hierbij centraal staat.
Nee, geen enkele ervaring nodig. De meeste deelnemers die bij mij komen, doen het voor het eerst. Dat kan soms een beetje spannend zijn, maar ik begeleid je stap voor stap en leg vooraf rustig uit hoe het werkt.
Je kunt tijdens de opstellingendagen deelnemen als representant. De opstellingen zelf vallen onder het Rooted-traject. Dit traject is zorgvuldig afgestemd met coaching en begeleiding, zodat duurzame verandering echt mogelijk wordt.
Check hier de volgende opstellingendagen en beschikbaarheid
